為你的尋覓找到答案

如果你覺得,自己一直是在尋尋覓覓地過日子。可能是找一個自己不確定是誰的人,可能是某個團體,某個學識,某種情境,心境,靈感,或是解答,其實你一點都不孤單。我們究竟在尋找什麼呢?

幾乎每一個身心靈大師都會說,「你的內在有一個導航儀,帶著你走身心靈成長的路」。這句話很真實,也很屁話!真實的點,是我們雖然不能夠很清晰地指出我們究竟想要的是什麼,但是當我們我們找到的時候的確心裡是感到滿足的。屁話的角度是說,大師不知道答案的時候,這句話可以很流暢地改變話題,將大師即將「因為不知道答案而感到出糗」的現象化險為夷。

幾十年的尋尋覓覓真的是在找真理嗎?真的是在找靈性嗎?根據我反觀自己的成長,以及數十年與諮商的客戶,身心靈同好的互動與長聊,我觀察到眾多的雷同點與關聯性,能夠整理出結論,並且在不同的困境下創造出解決方案。

許多華人所尋覓的角度,在華人慣性思維裡常常會找不到答案。我因為長期住在國外,並且有一個個性特質是喜歡收集資料,並且融會貫通靈活應用所學。所以三十多年來從國外所學到的許多不同的思考模式裡,找到許多線索,解決方案。所以希望能夠將我畢生的經驗分享出來,也希望這些經驗可以對有需要的人提供貢獻,替讀者省下許多冤枉路。

量子Sunny幸福科學的來龍去脈

人生的基本態度,是趨吉避凶。讓我們感到愉快的,我們就希望可以多有一些。讓我們感到不舒服的,我們自然會希望減少或是遠離。當某些人事物同時提供了某些滿足與不適,困擾就產生了。一般常見的應對態度是忍受,配合,承受不了的時候就「說再見」。其實在這些高低起伏的情境中,如果能夠覺察到造成困擾的線索,適時地提供恰當的策略(例如找到需求之後做適當地溝通)就可以創造轉機,逢凶化吉,起死回生。

我在生命的經驗裡曾經面對多次不同的分歧與離異,包括親友與親密關係。每一次的決裂總是促使我反思,究竟問題出在哪裡。除了好奇心驅使我找答案之外,我也相信這些曾經發生的分歧離異是可以完全避免的,只是我當時沒有能力。我的願望是未來的人際關係可以擁有親近感與安全感,並且創造出幸福的親密關係。所以我一直在不同的領域裡尋找解答,希望可以把自己建設成為,輕易地做自己就可以有將所有的人際衝突化險為夷。也可以輕易地做自己就創造美好幸福的親密關係。

從生命中的低潮與谷底,開始參與並且理解不同宗教的教導,我逐漸涉入身心靈成長,並且對於形而上學有高度的興趣與發展自己能力的慾望。過程中,也進入深層的自我探索與自我創建的階段。從親密關係中情緒激昂的爭執與暴動,裡照見了過去的創痛。在尋找解決方案的過程,步上創痛療癒。為了更深入理解創痛,開啟了走向學習心理學,腦神經生物學,社會心理學的道路。終於在將近二十年的全職探索之後,回過頭來面對並且整合一切的經歷,才發覺過去二十年的經歷,像是把生命探索所獲得的一切知識理念,完整地像是地圖一般,呈現在我的腦中。雖然我的出發點並不是創造幸福的生命,但是從過程中我找到了豐盛的生命力,知識,步驟,工具,並且看到我對於人際關係所牽涉到的架構有清晰並且完整的脈絡。尤其當我在我個人的生命中內化我所學的,我就在我的親密關係裡看見令我欣喜並且滿意的轉變。我也從我所協助的人的生命裏看見他們的親密關係與家庭關係有高幅度的改善。當然,我開放並且歡迎吸收新知識與工具,並且做更多的自我演化。我對於未來生命的潛能充滿了興奮的期待。因為我深深地知道,我有足夠的知識與能力去開創幸福並且滿足的未來。

這將近二十年的探索,以及過去兩年半團員所提供的協助,以及讓我觀察與實習的機會,終於讓我擁有近全盤的理念,以及近乎完整的工具箱,可以開班授課,將這門學問傳授給每一位希望在自己生命裡面創造美好人際關係與親密關係的夥伴們。只要你願意為創造自己的幸福未來打拼,幸福雖然不是手到擒來,但是絕對不再是遙不可及。

從多年來的領悟的結論,親密關係是一門廣闊並且高深的學問,不下於研究所,博士班。甚至像是橫跨多種領域,獲得眾多博士學位之後將各個領域全盤理解應用之後,發展出來的創新領域。也像是美國太空總署,聚集數十年,數百人的知識精華才能夠創造出太空梭,將人類送入太空。

這些內容所呈現的是網狀的脈絡,不是線性的邏輯。內容也相當複雜,所以請您很有耐心的閱讀我在數篇不同的文章解說脈絡裡的每一個區塊。到最後,您也會對自己,以及自己的人際關係有很清晰的脈絡。我們也會提供許多的工具,協助您以DIY的精神,逐漸擴展與演化,讓幸福在生命裡自動發生。如果DIY不是您的專長,也請你放心,我們有一個團隊,已經開始策劃一系列的活動,協助您安穩地步入擴展與演化的過程,讓您短短的幾年時間獲得量子Sunny二十年的成果,能夠完全能夠掌握生命的一切。

以下為自我探索的眾多方向,我在此大略綜合整理一下,提供您參考:

  • 有關內在世界:
    找到自己的定位,連結與整合自己,發現自己,創建自己
    內在的安全感
    安然,快樂,喜悅的自己
    更廣闊的自己
    意義,貢獻
  • 有關人際之間:
    讓自己感到舒服的熟悉感的人
    有歸屬感的人群
    提昇生命力的情感需求:他人的支持,愛護,關懷,接納,重視,同理,聆聽…….(這清單很長很長很長)
    與人互動時,沒有地雷的自己
    更良好的人際關係
    更親近的家庭關係
    更幸福的親密關係
  • 有關自身與外在世界的平衡:
    生命中所有問題的答案
    所有困擾的解藥
    所有困境的解決方案
    更高深的知識
    更美好的生命
    獨特的展現自己
  • 有關自身與「比自身更大的存有」之間的連結:
    幾乎每個人都會有這種冥冥中的導向,需要找到一個「比自身更大的存有」並且與這個存有找到某種定義,意義,連接感,或是能量上的平衡點。在每個人不同的經驗裡,這個「存有」有下列的可能性:大自然,神靈,祖先,宇宙,上帝,聖靈,外星人,天使等。

以上提出的內容,主要的目的是提供給大家一些可以開始思考與內觀的方向,甚至開始考慮與他人討論某些論點。在討論之中,如果我們沒有堅持己見的意圖,或是執意衡量對錯,而是採取開放接受新觀點,新知識,以及接收靈感的內空間,相信你也可以在自己的生命裡獲得很多的啟發。

未來我們計劃創造社群網站,提供世界各地有心自我探索與自我創建的華人一個平台,大家在相同的理念下互動,找到支持,分享,探討,甚至交友 . . . 我們歡迎您以人力或財力支援我們創造這樣的平台,請與我們聯絡。謝謝您。